十月怀胎分娩后，新妈妈的身体处于相对虚弱的状态。此时如果忽视了产后日常饮食、卫生等方面的护理，很容易受到多种妇科炎症的困扰。常见的产后疾病有生殖器官感染引起的外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等。那么新妈妈产后应如何避免妇科疾病呢?>>点击咨询国宾医生

新妈妈产后应如何避免妇科疾病?

1、生殖器官感染引起的妇科炎症：产后注意科学坐月子。多吃些水果、蔬菜、荤素合理搭配，合理饮食，要少吃或不吃辛辣刺激性食物;产后过性生活也尤其需注意双方的卫生，进行性生活时较好使用避孕套，可有效预防妇科疾病。

2、乳腺炎：为了预防乳腺炎，可以在哺乳时用干净湿毛巾擦洗乳头和乳房，保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。

3、子宫脱垂：产后子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。建议产后避免过重的劳动，可以在专业的产后康复子宫护理指导下进行恢复和预防。

4、盆底功能障碍：在分娩的过程中，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆腔器官脱垂等。女性应在产后42天及时进行盆底筛查，检测盆底肌力，可根据在医生的指导下进行盆底肌肉康复训练，唤醒受损的肌肉神经，增加盆底肌肉的弹性和力量。>>有疑问，点击咨询

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