产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。但是这种产后抑郁症也是可以通过一些方法来放松心情来预防的，那么有哪些方法呢?>>直接对话在线医生
产后抑郁症怎样预防：
1.心理治疗
对一些病情较轻的患者可以进行适当的心理治疗。让产妇了解产后抑郁症不会给婴儿或自己带来不良后果，从而达到减轻心理压力的作用。>>点击咨询国宾心理专家
2.心理支持
分娩过后，要有家人的陪伴和支持。尤其是初产妇，要利用婆婆、母亲、医护人员的育儿知识来给产妇进行科普，使得她在育儿、心理等方面得到支持。
3.其他因素
分娩前做好消毒的措施，防止全身或局部感染。避免不良的生活事件或者压力给产妇带来刺激。抑郁症症状比较明显的人，尤其是有自杀倾向的病人有必要到精神卫生机构进行住院治疗，或者抗抑郁药物治疗。
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