分娩后是否还感觉子宫很大?产后一个多月还排出混有血的恶露?老是腰酸、下腹坠胀痛?如果您的身体出现上述情况，可能是患上子宫复旧不全了!
 

子宫能用超强的能力孕育新生命，但同时也是脆弱的。经过漫漫的40周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同。产后复旧不良会使盆底肌松弛，影响夫妻生活。严重的还会引起恶露淋漓不尽、产后出血、盆腔炎、不同程度的尿失禁、子宫脱垂等疾病，影响再次妊娠，所以产后子宫复旧不容忽视。
 

怎么知道子宫恢复的好不好呢?
 

产后子宫复旧不良的产后妈妈，不仅会导致恶露长久不净，还会引发一系列妇科疾病，给身体造成长期困扰。因此，产后一定要重视子宫恢复问题。在此之前，妈妈们还可以通过2个很明显的指标来自我判断，以便及时采取措施。
 

1、子宫下降情况子宫恢复良好与否，可通过子宫体的下降情况来推断。分娩结束后，子宫像泄了气的气球一样，会立即收缩。这时候，用手摸腹部(肚脐附近)，可以摸到一个很硬的球形，那就是子宫体。如果子宫恢复状况良好，子宫体会每天下降1-2㎝，产后约10-14天，就摸不到了，除非长了子宫肌瘤。
 

2、恶露的颜色恶露的颜色会从鲜红，暗红到淡红，最后无色，大约需要4-6周。
 

产后1-3天，恶露量较多，颜色鲜红，有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等;

产后3-5天，恶露颜色变为淡红色，血液量减少，但有较多宫颈黏液、白细胞及坏死的蜕膜组织等;

产后10-14天，恶露颜色越来越淡，变成淡黄色，甚至白色，依旧含有大量白细胞、蜕膜组织等。

直到产后4-6周，恶露排净止，代表子宫基本恢复正常。
 

为什么一定要重视产后子宫尽快恢复呢?
 

1、产后恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。

2、恶露不净还易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。

3、剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。
 

温馨提示：子宫恢复不良对妈妈危害很大，但是可以预防，不少妈妈在产后早早地就开始了子宫恢复的康复治疗，这对于女性产后的身材、肌肤有很大的改善。