传统坐月子提倡不洗头，不刷牙，静卧.....其实这些坐月子不但不科学，还会影响产妇恢复，不能盲目全盘接受，我们要科学做月子。

观点1 、传统不能洗澡洗头 VS 现代产后要洗澡洗头

传统观念说，产后洗澡洗头容易寒气侵体，日后会留下月经不调、肌肉酸痛、头疼等毛病。

现代观念说，古代不清洗是因为没有空调等取暖措施容易寒气侵体，当下孕妇产后毛发身体分泌了很多汗液不及时清洗会滋生细菌造成伤口感染等。

观点2、传统不能刷牙 VS 现代产后要刷牙

传统观念说，有“生孩子掉牙”传言，说刷牙会造成牙齿脱落、出血提早松动。

现代观念说，产后会进食很多糖类、高蛋白食物，不刷牙会引起牙周炎、口臭、溃疡等。

观点3、传统月子不能吃蔬菜水果 VS 现代产后要吃蔬菜水果

传统观念说，产妇脾虚不能吃蔬菜水果会引起日后腹泻、肠胃不适和损伤牙齿。

现代观念说，水果蔬菜中有丰富的维生素C，有止血促进伤口愈合作用，另外还能预防便秘。

观点4、传统月子不能吹风 VS 现代产后要通风

传统观念说，产后全身骨缝被打开，吹风后会邪风入侵，引起身体不适。月子一定要捂实。

现代观念说，要通风换气保持空气新鲜，不然会滋生细菌。若在大热天还可能使产妇中暑。

观点5、传统月子里下床越晚越好 vs 现代产后要适度活动

传统观念说，生产消耗了产妇的大量精力、体力，全身骨质松软需要静卧在床，利于快速恢复。

现代观念说，产妇生产后如果长期不运动，会导致下肢痉挛、肠粘连等，适度活动有利于腹肌收缩、子宫复原。

观点6、传统月子要不能食盐 VS 现代产后可以食食盐

传统观念说，产后不能食盐，容易造成身体浮肿。

现代观念说，生产时分泌了大量汗液不及时补充食盐，会造成产妇缺碘等元素。不食盐影响产妇食欲，不利于乳汁分泌。

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