多囊卵巢综合征主要是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。临床常常表现为月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及痤疮等症状。该病的发病原因发展，对该病的治疗需要长期的关注，同时还要做好调理，才能快速治好。下面由国宾专家支招：多囊卵巢怎么调理!

多囊卵巢怎么调理?国宾专家表示，患者可以从饮食、日常生活、心态三方面来进行调理工作：

●饮食调理

在饮食方面尽量以清淡为主，并且还应当选择富有营养的食物、低血糖指数的食物以及多吃一些黑色食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。此外大豆异黄酮是植物类雌激素，具有双向调节的功能，不会因为补充过头而产生新的内分泌失调，再者，大豆异黄酮与人体内的雌激素97%相同，因此多囊卵巢患者多食大豆可大大提高的服用后的吸收效果。

●生活调理

女性在患病后首先应当从生活方面入手。注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

●心理疏导

很多患者自带的不良因素会影响到病情，一部分对疾病不了解的患者认为是身体上的原因，但是忽略了心理上的疏导，在患病后小部分患者患上了忧郁症，严重影响到患者的心理健康，不利于身体的恢复，因此需要及时调节。

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